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Etirement pour le dos
Retrouvez sur cette page toutes les sorte d'étirements pour le dos.
Stretching, yoga, pilates.
Ces exercices vous permettront d'étirer le dos, que se soit après une séance de sport ou bien tout seul, pour renforcer votre dos et le muscler sans risque de blessure.
La flèche
Le cygne
Etirement dos à 4 pattes
Dos rond au sol 2
Dos rond assis sur genou
Dos rond au sol 1
Dos rond grand écart
Dos rond assis au sol
Etirement dos 1
Chien inversé écarté
Chien inversé
Dos rond couché au sol
Dos sur genou droit
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